包含九游欢乐平台:篮球训练营,如何才能避免虚假宣传,真正为孩子提供专业的篮球训练?的词条 2025-12-13 06:31:43 中国篮球 14℃ 1 对于篮球初学者需要掌握哪些入门技巧呢?篮球训练营总结了以下几点: 1.持球:使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球: 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。 3.颈部盘球: 将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。 4...